0-6个月宝宝指导内容

0-6个月宝宝指导内容

前言： 小小观察者 

新生儿所来到的世界与之前居住的子宫完全不同：它黑暗与明亮交替、时而安静时而充满各种声音；因此，生命中的第一个半年需要完成的最重要的目标就是来适应这个新的外界。通过丰富感官体验和您的关爱，感觉安全，对外界产生好奇，完成对世界的第一步学习和对您的信任。这个阶段的孩子我们可以叫他们“小小观察者”。

一、宝宝喂养知识

1、母乳喂养知识

母乳喂养：

对孩子而言，会减少

l 湿疹或哮喘等过敏症

l 痢疾或便秘

l 青少年型糖尿病

l 体重超重、肥胖

l 耳朵、胸腔和肠道的严重感染

l 对妈妈而言，母乳喂养会减少：

l 乳腺癌

l 卵巢癌

l 其他好处：

l 母乳包含婴儿需要的所有营养，是婴儿最理想的天然食品。

l 有助于子宫收缩，促进新妈妈健康恢复。

l 有助于新妈妈减轻体重，因为母乳喂养每天会燃烧掉500卡里路的热量。

l 经济，能省下至少6个奶瓶、灭菌器以及大量配方奶粉钱。

l 简便（或者说，最终会变得简便）。一旦掌握了喂养要领，带宝宝出门准备

l 尿布就行。

l 能增进母子间的情感，有助于建立亲密的亲子关系。

2、添加辅食的原则

1）循序渐进

辅食的添加要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。

2）不能操之过急

添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加。

3）吸收难易有序

要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种种添加。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。

4）夏季不开始

夏季宝宝食量减少，消化不良，添加辅食如果宝宝不吃，就等到天气凉爽些再添加。

5）患病不添加

添加辅食要在婴儿身体健康，心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加从来没有吃过的辅食。

6）出现不良反应要暂停

在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复，再重新开始，但数量和种类都要比原来减少，然后逐渐增加。

7）不要强求宝宝

当有的婴儿不喜欢吃某种事物时，父母不要强求，没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的，要尊重宝宝的个性，培养宝宝不偏食的饮食习惯。

8）灵活掌握

添加辅食不能照本宣科，而要根据具体情况，及时调整辅食的数量和品种，这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。

3、如何选择和添加辅食

1）按照辅食的形状选择：

• 液体辅食：包括奶粉、果汁机其他补充剂类等。

• 泥糊状辅食：包括工业化泥糊状食物，米粉和瓶装泥糊状食物和家庭制作的泥糊状食物。

• 固体辅食：包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等；肉类、禽类和奶类、蛋类等。

按照辅食的功能效果可分为：

• 营养型辅食：米粉、麦粉、菜粉、肉粉、肝粉；面条、营养粥、菜泥、果泥、肉松（酥）、饼干等。 

• 功能型辅食：奶伴、清火宝、开味（胃）宝、菊花晶、维生素、葡萄糖、鱼肝油、牛初乳、磨牙棒/饼、动物蛋白粉等。

• 保健型辅食：益生菌、益生元、补充钙铁锌等的产品等。

• 宠爱型辅食：婴幼儿专用油、婴幼儿水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄榄油等。

2）按照添加辅食的顺序选择：

随着月龄的增长，单纯的母乳或奶粉喂养已不能满足婴儿正常生长发育的需要，要及时添加各种辅助食物。辅食的添加一定要合理，既有一定的原则，一定的顺序，又要因人而异，辅食添加的参考顺序如下：

月龄——添加的辅食

4～6个月 菜汤、奶糕、鸡蛋黄、烂粥、菜泥、水果泥、鱼肉 泥、动物血

7～9个月 蒸蛋、豆腐、肝泥、肉未、烂面、饼干、碎菜、 鱼、烤馒头

10～12个月 厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、豆制品

注意：开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。辅食制作应由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进。

3）辅食添加的过程 

• 喂水果的过程

从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

• 喂菜的过程

从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。

• 喂谷类的过程

从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

• 喂肉蛋类的过程

从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

二、亲子游戏

1）挠痒痒（触觉训练）

2）铃儿响叮当（视觉训练）

3）快乐舞伴（听觉训练）

三、环境创设