鹏润蓝海社区新时代文明实践站“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座

鹏润蓝海社区新时代文明实践站“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座

预防疾病千万条，自我防护第一条。冬季来临，天气逐渐转寒，是各种疾病的高发季，为提高辖区居民的健康意识和自我保健能力，有效预防各类疾病发生。12月28日，鹏润蓝海社区新时代文明实践站开展“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座。

活动中，工作人员用PPT从冬季气候特点出发，针对感冒、上火、风寒湿痹等冬季常见病，用通俗易懂的语言从饮食、运动、起居三方面讲解预防方法，为现场居民分析讲述冬季锻炼身体、合理膳食对提高自身免疫力的重要性，倡导大家少吃高油高盐食物，保持营养均衡。邀请居民冬日常来社区文体健身室锻炼身体，提高身体活力，对抗冬日严寒。

下一步，社区将以此类活动为契机，持续关注辖区居民健康需求，提供全方位、多形式的健康服务，为居民健康保驾护航。

2023年12月28日鹏润蓝海社区新时代文明实践站“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座