冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节。为进一步提高社区居民保健意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识，提高社区居民健康自护能力，预防各种流行感冒和病毒的侵入。12月12日，和美社区开展了冬季养生科普知识讲座。
活动中，志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言从生活起居、冬季进补、养生食谱、冬季高发病种类四大方面进行讲解。现正直冬季流感、肺炎支原体高发季节，要适当的以运动锻炼的方式预防慢性病，避免身体出现各种问题，做到防病于未然。活动最后，志愿者与居民现场互动，进行养生知识问答，为到场居民发放了冬季保暖健康小礼品。
此次科普健康知识宣讲活动，提高了社区居民对冬季养生的认知感，引导居民养成健康的生活方式。下一步，社区将继续积极组织类似的健康讲座活动，为辖区居民提供更全面、专业的健康知识服务，促进老年人的身心健康，营造健康、和谐的社区环境。
（通讯员 张雪梅 ）
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