中老年人心理健康教育讲座

据相关专家介绍，近年来中老年人心理问题逐步增多，在这期间心理疾病及精神障碍患者明显成上升趋势，心理问题严重影响大家的健康和生活质量，为促进社区中老年人的心理健康，2023年11月9日晚，江北城街道桂花街社区科普大学教学点开展了科普第二十二期课程——中老年心理健康教育线上讲座，本次讲座共63名居民在线上参与。

本次讲座邀请到的是国家二级心理咨询师傅佳丽老师为居民线上授课，讲师与大家分享了影响老年人心理健康的因素以及如何做到保持良好的心理状态，也详细的介绍了心理健康标准的“五快”、“三良”，并引导大家根据这个标准检查自己是否符合心理健康。同时，讲师也建议大家多参加运动，多结交朋友，并做一些有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习、多动脑，积极保持乐观的心态，居民们纷纷在群里与讲师互动着，纷纷表示在以后的生活中慢慢的去适当的调节自己，提高自己晚年的生活质量。最后讲师在一幅图画和一首《唱首歌》中结束了本次线上授课。

通过本次线上讲座，让居民们认识到身体健康和心理健康缺一不可，同时也让居民对心理健康有了全新的认识，大家也纷纷表示，疫情后还要听傅老师面对面的授课。