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和美社区开展“科学健身，健康你我”老年健身操比赛活动

发布日期：2023-11-27 15:19

为进一步提高辖区老年人的身体素质，树立积极向上的精神面貌，让辖区广大老年人走出家门，主动锻炼身体，增强体质，同时加强彼此间的联系交流。11月8日，和美社区在双溪湿地公园举办了以“科学健身，健康你我”为主题老年健身操比赛活动。

活动伊始，社区工作人员向大家讲解了科学健身的重要性以及健身操要领，并示范了一套简单的健身动作。活动中社区工作人员和居民24人都尽情地投入到比赛中。活动结束后，参与人员纷纷表示：“健身锻炼不仅对身体有好处，对保持愉悦心情也是有益。参加完活动，感觉身体轻松了，心情也好了。”

通过此次活动，在全民健身的同时也向居民群众推广科学健身知识，也体现出了社区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。

（通讯员张雪梅）