当前位置：首页 > 江北新闻 > 文明实践动态 > 正文

新城社区新时代文明实践站开展冬天运动安全知识宣传活动

发布日期：2024-01-22 11:53

12月26日上午10：00，石马河街道新城社区新时代文明实践站开展了冬季运动安全知识宣传活动。此活动意在提高辖区居民冬季运动的知识点，引导居民科学健身。

QQ截图20240103103628.png

活动开始，志愿者对锻炼时常见的健康问题进行讲解，并把冬天运动的一些基础锻炼方法，简化成不同的锻炼动作，教授给大家。边做动作边讲解每个动作的锻炼效果和延伸知识，并告诫大家运动前的热身和运动后的拉伸非常重要，它能够更好的保护人们的身体，让运动不会成为危害健康的“帮凶”。

活动中，志愿者和大家积极互动，用幽默风趣、深入浅出的语言讲授科学健身知识，十分实用，受到了居民的热烈反响。居民纷纷表示，以前只知道锻炼身体，哪想到还有这么多学问，以后一定会按照社区教的方法，科学健身。

（供稿人：邓清文）