鸿恩寺口腔健康科普

口腔健康是人们身体健康的重要组成部分，它不仅关系到我们的口腔健康，还与全身健康密切相关。因此，保持口腔健康对于我们每个人来说都非常重要。2023.12.11下午鸿恩寺社区特邀请口腔医院志愿者为居民群众介绍关于口腔健康的科普知识，帮助大家更好地了解口腔健康的重要性和如何保持口腔健康。

志愿者医师从几个方面讲解口腔卫生及注意事项：一、为什么需要保持口腔健康？二、如何保持口腔健康？三、如何预防口腔疾病？预防口腔疾病：口腔疾病如龋齿、牙周病、口腔癌等会给我们带来很多痛苦和不便，甚至会影响到我们的工作和生活质量。因此，保持口腔健康可以预防这些疾病的发生。保护全身健康：口腔疾病不仅仅是口腔内部的问题，它们还可能通过血液循环系统传播到全身各个器官，导致其他疾病的发生。例如，牙周病会导致心脏病、中风等疾病的风险增加。提高自信心：拥有一口健康美丽的牙齿可以让我们更加自信，增强社交能力和人际关系。注意饮食：避免食用过多的含糖食品和饮料，如糖果、巧克力、软饮料等。这些食品容易滋生细菌，导致龋齿和牙周病的发生。坚持口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间的细小间隙，定期洗牙等口腔卫生习惯可以帮助预防口腔疾病的发生。避免咬硬物：避免咬硬物，如冰块、坚果等，以免损伤牙齿和牙龈。

通过本次活动向居民群众科普良好的口腔卫生习惯、合理的饮食结构、定期的检查和治疗等方式，让大家增加健康知识有效地保护口腔健康。