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五宝镇马井村开展“我的情绪我做主”宣传专题教育活动

发布日期：2024-01-16 17:44

情绪是一种强调情绪自我管理和积极心理调适的理念。它倡导人们认识到情绪的重要性，学会合理表达和调节情绪，以促进个人的心理健康和社会和谐。马井村新时代文明实践站于2023年12月20日开展本次“我的情绪我做主”宣传专题教育活动。

2023年12月20日五宝镇马井村新时代文明实践站市民教育室组织开展“掌握情绪·主导生活·”宣传专题教育活动1.png

在此次活动中，工作人员重点强调：通过情绪管理，可以减少负面情绪对生活质量的负面影响；情绪的合理表达有助于建立和维护积极的人际关系；有效管理情绪可以预防焦虑、抑郁等心理问题；良好的情绪状态有助于提高工作集中力和效率等。

“我的情绪我做主” 是一项持续的生活技能，需要个人、家庭和社会的共同努力来推动和实践。