铁山坪街道新时代文明实践所开展“健康快乐·畅享生活”健脑操活动

为了丰富辖区居民精神文化生活，切合健脑操的运用，结合居民的实际情况，向居民普及健脑操健康知识。铁山坪街道新时代文明实践所于2023年12月12日开展“健康快乐·畅享生活”健脑操活动。

常做健脑操，健康你我他，健脑操小组活动经过热身环节手指操的学习，居民对健脑操也产生了深厚的兴趣爱好。“自从我学习了健脑操之后，我每天看电视的时候手都没有空下来过，每天坚持做手指操，现在发现手指比之前要灵活多了，感精神也比之前好多了”陶阿姨聚精会神的向大家分享道。随着健脑操优美音乐旋律，开始进入今天的主题学习，在学习过程中，现场阿姨们专心致志地跟着志愿者，结合视频认真的学习。一套健脑操做完后，阿姨们额头上挂着一颗颗闪亮的汗珠，笑眯眯地说道：“今天所学习地肩部伸展运动和前两次的手指操，不但可以预防老年痴呆，不能治好我的肩椎病耶！”。

通过健脑操的学习，大家欢聚一堂，其乐融融做健脑操，增进了居民的凝聚力和向心力，深深地感受到了社区大家庭的幸福和温暖。