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兰溪社区新时代文明实践站开展健康食物疗法讲座活动

发布日期：2024-01-04 15:43

为增强居民注重健康饮食养生意识，宣传正确的养生、保健知识，倡导健康的生活方式。2023年12月1日，兰溪社区新时代文明实践站开展健康食物疗法讲座活动。

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讲座中，蒋医生围绕中医饮食疗法的类型、合理饮食搭配对身体健康的重要性，针对老年人身体特点常用的饮食种类及老年人食疗的食材、做法、功效和注意事项等方面进行详细讲解，让大家了解更多营养知识，学会通过改变饮食预防疾病，让自己和家庭吃的更健康。

整场讲座气氛活跃，互动良好，通过此次活动更好地让居民了解健康养生知识，引导大家形成正确的饮食管理和习惯，提高自我保健意识帮助居民养成科学、健康的生活方式。