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兰溪社区新时代文明实践站开展合理膳食健康知识讲座

发布日期：2024-01-04 17:13

为增强社区居民的健康意识，让辖区居民养成健康、文明、科学的生活习惯，倡导健康生活理念。2023年11 月13 日，兰溪社区新时代文明实践站开展合理膳食健康知识讲座。

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活动中，医生通过对“合理膳食的重要性”“如何合理的搭配营养”“如何养成健康生活方式”等问题，向大家详细介绍了合理膳食、健康生活的内涵与重要意义，引导大家要合理膳食，纠正错误的饮食习惯，同时还要坚持适量运动，保持健康的生活规律和心理状态。

此次讲座向社区居民普及健康养生知识，并提出合理的膳食指导建议，引导大家践行营养健康的生活方式，增强居民自我保健意识，树立正确的健康饮食观念。